【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性


【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性ブログ:2016/07/14


お酒は高カロリーな物が多いので、
ダイエット中はなるべく控えたほうがいいのですが、
お酒を我慢する事で、ストレスが溜まってしまったりするようなら、
上手にお酒を飲みましょう。

お酒は全て脂肪になりそうなイメージがありますが、
お酒を飲んだときに体が熱くなるのは、
体が熱を作りだしているからなんだそうです。
その結果基礎代謝がアップし、カロリーが消費されやすいんですよね。

よく「ビール腹」という言葉を耳にしますが、
この原因の多くは、
おつまみや飲んだ後の炭水化物の摂取から来ているようです。

お酒を飲むことによって、
とくに糖質を元に脂肪を作る働きが活発になり、
そこでおつまみなどから糖質をとると、
普段より多く脂肪が蓄積されるんです。

なので、高カロリーのおつまみや、
飲んだ後の塩ラーメンやご飯は太るというわけです。

特に、夕方遅くまで飲んで食べてすぐ寝るというのは、最悪なんです!
寝てる間は、さらに脂肪をためこむ働きがあるからです。

ものすごくお酒を飲むのに、痩せている人をよく目にしますが、
その人たちの多くはおつまみをほとんど食べないからなんです。
お酒だけの摂取なら、基礎代謝がアップしているので
ほとんど消費されてしまうのですね。

さらに、低カロリーのお酒の場合、
お酒のカロリーでは足りず、体脂肪も消費するからです。

でも、お酒の飲みすぎは肝臓のたんぱく質を削りとり、
肝臓を痛めてしまい、病気になる恐れもあります。
くれぐれも飲みすぎには注意しましょう。

お酒を飲む時は、
たんぱく質の多いおつまみを選ぶようにしましょう。


株式会社ヌーラボ
https://cloudpack.jp/partner/nulab.html

YouTube 再生回数におまかせ
http://twitttwitt.jimdo.com/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E4%B8%80%E8%A6%A7%E3%82%88%E3%82%8A%E5%BD%93%E7%A4%BE%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%92%E3%81%94%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84-snstmc/youtube/%E5%86%8D%E7%94%9F%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9/

溝の口 賃貸の案内
https://www.townhousing.co.jp/shop/mizonokuchi/

室内 アンテナ、今すぐアクセス
http://antenna-construction-ranking.com/colum/colum5/

一条工務店のことなら
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%80%E6%9D%A1%E5%B7%A5%E5%8B%99%E5%BA%97